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来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月26日 21:55

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要做到定期开窗通风,保持室内空气的流动。   第六,注意手卫生。 注意饭前便后洗手,不揉眼睛,不吃手、不啃指甲,掌握正确的洗手方法,洗手时要注意指缝的清洁,要用流动水清洗。   第七,坚持做眼保健操,坚持一天两次眼保健操,上下午各一次。 最好在持续用眼后认真做眼保健操,让眼睛得到充分的休息,做眼保健操前要洗手。   第八,要注意儿童过敏性结膜炎等眼部疾病,如果儿童眼睛红,眼睛痒,不断揉眼,要警惕是否有过敏性结膜炎。 发现儿童歪头视物,频繁的眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察,必要时到医院进行就诊。   如何缓解眼疲劳?  1.敷毛巾。 如果眼皮耷拉、眼神惺忪,这很可能是眼睛血液循环不良的信号。

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新疆生产建设兵团

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此时可以将湿毛巾放入微波炉加热30至50秒,然后取出毛巾,等毛巾不烫手时,敷于眼皮1至2分钟,毛巾热敷有活血解乏的效果。

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【恩施日记】连夜撰写报告 每天行程250多公里 #标题分割#

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推荐阅读高新区将认真贯彻市委、区委的决策部署,用汗水浇灌收获,以实干笃定前行,在加快建设“五个现代化天津”和“繁荣宜居智慧的现代化海滨城市”的实践中,担当高新责任、展现高新作为、做出高新贡献,奋力谱写新时代自创区建设新篇章!|||各委办局主要负责人先后走进直播间,围绕民生热点问题,与群众代表、听众、网友和专家学者交流互动,倾听群众意见、诉求,现场回应群众关切,让各部门能够直接听民意、解民忧、纾民怨,为改进工作提供参考。 |||。

【【】【恩】【施】【日】【记】【】】【连】【夜】【撰】【写】【报】【告】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【每】【天】【行】【程】【2】【5】【0】【多】【公】【里】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【推】【荐】【阅】【读】【高】【新】【区】【将】【认】【真】【贯】【彻】【市】【委】【、】【区】【委】【的】【决】【策】【部】【署】【,】【用】【汗】【水】【浇】【灌】【收】【获】【,】【以】【实】【干】【笃】【定】【前】【行】【,】【在】【加】【快】【建】【设】【“】【五】【个】【现】【代】【化】【天】【津】【”】【和】【“】【繁】【荣】【宜】【居】【智】【慧】【的】【现】【代】【化】【海】【滨】【城】【市】【”】【的】【实】【践】【中】【,】【担】【当】【高】【新】【责】【任】【、】【展】【现】【高】【新】【作】【为】【、】【做】【出】【高】【新】【贡】【献】【,】【奋】【力】【谱】【写】【新】【时】【代】【自】【创】【区】【建】【设】【新】【篇】【章】【!】【|】【|】【|】【各】【委】【办】【局】【主】【要】【负】【责】【人】【先】【后】【走】【进】【直】【播】【间】【,】【围】【绕】【民】【生】【热】【点】【问】【题】【,】【与】【群】【众】【代】【表】【、】【听】【众】【、】【网】【友】【和】【专】【家】【学】【者】【交】【流】【互】【动】【,】【倾】【听】【群】【众】【意】【见】【、】【诉】【求】【,】【现】【场】【回】【应】【群】【众】【关】【切】【,】【让】【各】【部】【门】【能】【够】【直】【接】【听】【民】【意】【、】【解】【民】【忧】【、】【纾】【民】【怨】【,】【为】【改】【进】【工】【作】【提】【供】【参】【考】【。】【 】【 】【 】【 】【|】【|】【|】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【不】【要】【在】【吃】【饭】【、】【卧】【床】【的】【时】【候】【看】【书】【或】【者】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【,】【不】【要】【在】【光】【线】【过】【暗】【或】【者】【阳】【光】【直】【射】【的】【情】【况】【下】【看】【书】【写】【字】【,】【读】【写】【的】【过】【程】【中】【应】【同】【时】【打】【开】【房】【间】【大】【灯】【和】【台】【灯】【,】【台】【灯】【要】【有】【足】【够】【和】【均】【匀】【的】【亮】【度】【及】【色】【温】【,】【书】【籍】【纸】【张】【应】【该】【避】【免】【精】【装】【的】【铜】【版】【纸】【,】【从】【而】【减】【少】【眩】【光】【的】【发】【生】【。】【<】【/】【p】【>】

新疆生产建设兵团【【】【恩】【施】【日】【记】【】】【连】【夜】【撰】【写】【报】【告】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【每】【天】【行】【程】【2】【5】【0】【多】【公】【里】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【推】【荐】【阅】【读】【高】【新】【区】【将】【认】【真】【贯】【彻】【市】【委】【、】【区】【委】【的】【决】【策】【部】【署】【,】【用】【汗】【水】【浇】【灌】【收】【获】【,】【以】【实】【干】【笃】【定】【前】【行】【,】【在】【加】【快】【建】【设】【“】【五】【个】【现】【代】【化】【天】【津】【”】【和】【“】【繁】【荣】【宜】【居】【智】【慧】【的】【现】【代】【化】【海】【滨】【城】【市】【”】【的】【实】【践】【中】【,】【担】【当】【高】【新】【责】【任】【、】【展】【现】【高】【新】【作】【为】【、】【做】【出】【高】【新】【贡】【献】【,】【奋】【力】【谱】【写】【新】【时】【代】【自】【创】【区】【建】【设】【新】【篇】【章】【!】【|】【|】【|】【各】【委】【办】【局】【主】【要】【负】【责】【人】【先】【后】【走】【进】【直】【播】【间】【,】【围】【绕】【民】【生】【热】【点】【问】【题】【,】【与】【群】【众】【代】【表】【、】【听】【众】【、】【网】【友】【和】【专】【家】【学】【者】【交】【流】【互】【动】【,】【倾】【听】【群】【众】【意】【见】【、】【诉】【求】【,】【现】【场】【回】【应】【群】【众】【关】【切】【,】【让】【各】【部】【门】【能】【够】【直】【接】【听】【民】【意】【、】【解】【民】【忧】【、】【纾】【民】【怨】【,】【为】【改】【进】【工】【作】【提】【供】【参】【考】【。】【 】【 】【 】【 】【|】【|】【|】【。】【<】【/】【p】【>】【【】【恩】【施】【日】【记】【】】【连】【夜】【撰】【写】【报】【告】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【每】【天】【行】【程】【2】【5】【0】【多】【公】【里】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【推】【荐】【阅】【读】【高】【新】【区】【将】【认】【真】【贯】【彻】【市】【委】【、】【区】【委】【的】【决】【策】【部】【署】【,】【用】【汗】【水】【浇】【灌】【收】【获】【,】【以】【实】【干】【笃】【定】【前】【行】【,】【在】【加】【快】【建】【设】【“】【五】【个】【现】【代】【化】【天】【津】【”】【和】【“】【繁】【荣】【宜】【居】【智】【慧】【的】【现】【代】【化】【海】【滨】【城】【市】【”】【的】【实】【践】【中】【,】【担】【当】【高】【新】【责】【任】【、】【展】【现】【高】【新】【作】【为】【、】【做】【出】【高】【新】【贡】【献】【,】【奋】【力】【谱】【写】【新】【时】【代】【自】【创】【区】【建】【设】【新】【篇】【章】【!】【|】【|】【|】【各】【委】【办】【局】【主】【要】【负】【责】【人】【先】【后】【走】【进】【直】【播】【间】【,】【围】【绕】【民】【生】【热】【点】【问】【题】【,】【与】【群】【众】【代】【表】【、】【听】【众】【、】【网】【友】【和】【专】【家】【学】【者】【交】【流】【互】【动】【,】【倾】【听】【群】【众】【意】【见】【、】【诉】【求】【,】【现】【场】【回】【应】【群】【众】【关】【切】【,】【让】【各】【部】【门】【能】【够】【直】【接】【听】【民】【意】【、】【解】【民】【忧】【、】【纾】【民】【怨】【,】【为】【改】【进】【工】【作】【提】【供】【参】【考】【。】【 】【 】【 】【 】【|】【|】【|】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【第】【四】【,】【保】【证】【充】【足】【睡】【眠】【和】【营】【养】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【第】【五】【,】【选】【择】【合】【适】【的】【室】【内】【运】【动】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【家】【中】【的】【书】【桌】【椅】【应】【该】【调】【整】【好】【高】【度】【,】【读】【书】【写】【字】【的】【时】【候】【保】【持】【“】【三】【个】【一】【”】【,】【手】【离】【笔】【尖】【一】【寸】【、】【眼】【离】【书】【本】【一】【尺】【,】【胸】【距】【书】【桌】【一】【拳】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【第】【三】【,】【要】【改】【掉】【不】【良】【的】【用】【眼】【习】【惯】【。】【<】【/】【p】【>】【疫】【情】【期】【间】【,】【8】【招】【让】【孩】【子】【上】【网】【课】【护】【视】【力】【“】【两】【不】【误】【”】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【编】【者】【按】【:】【疫】【情】【还】【没】【结】【束】【,】【很】【多】【学】【校】【选】【择】【了】【开】【网】【课】【,】【让】【孩】【子】【在】【家】【里】【先】【学】【起】【来】【,】【家】【长】【们】【的】【担】【忧】【来】【了】【:】【不】【得】【不】【接】【触】【这】【些】【电】【子】【产】【品】【,】【孩】【子】【的】【视】【力】【保】【护】【要】【注】【意】【什】【么】【,】【如】【何】【能】【做】【到】【不】【让】【近】【视】【产】【生】【或】【加】【重】【?】【急】【家】【长】【所】【急】【,】【眼】【科】【专】【家】【进】【行】【了】【解】【答】【。】【<】【/】【p】【>】

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要做到定期开窗通风,保持室内空气的流动。   第六,注意手卫生。 注意饭前便后洗手,不揉眼睛,不吃手、不啃指甲,掌握正确的洗手方法,洗手时要注意指缝的清洁,要用流动水清洗。   第七,坚持做眼保健操,坚持一天两次眼保健操,上下午各一次。 最好在持续用眼后认真做眼保健操,让眼睛得到充分的休息,做眼保健操前要洗手。   第八,要注意儿童过敏性结膜炎等眼部疾病,如果儿童眼睛红,眼睛痒,不断揉眼,要警惕是否有过敏性结膜炎。 发现儿童歪头视物,频繁的眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察,必要时到医院进行就诊。   如何缓解眼疲劳?  1.敷毛巾。 如果眼皮耷拉、眼神惺忪,这很可能是眼睛血液循环不良的信号。

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