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来源: 南方日报网络版     时间:2020年01月23日 03:49

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【王】【蓬】【博】【表】【示】【,】【这】【意】【味】【着】【代】【扣】【将】【来】【只】【能】【适】【用】【在】【某】【些】【场】【景】【里】【,】【而】【且】【需】【要】【增】【加】【确】【认】【,】【监】【管】【文】【件】【发】【出】【后】【,】【需】【要】【支】【付】【机】【构】【在】【规】【定】【时】【间】【内】【弥】【补】【自】【身】【的】【漏】【洞】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【刘】【卿】【、】【李】【彤】【)】【。】【<】【/】【p】【>】类似爱小说【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【用】【户】【钱】【款】【被】【盗】【刷】【,】【通】【联】【支】【付】【需】【不】【需】【要】【承】【担】【一】【部】【分】【责】【任】【?】【易】【观】【支】【付】【行】【业】【资】【深】【分】【析】【师】【王】【蓬】【博】【告】【诉】【北】【京】【商】【报】【记】【者】【,】【之】【前】【的】【代】【扣】【模】【式】【是】【用】【户】【签】【完】【协】【议】【后】【,】【支】【付】【机】【构】【只】【是】【作】【为】【通】【道】【,】【支】【付】【机】【构】【服】【务】【方】【是】【有】【权】【利】【进】【行】【扣】【款】【的】【。】【 】【 】【 】【 】【为】【进】【一】【步】【规】【范】【代】【收】【业】【务】【参】【与】【各】【方】【行】【为】【,】【保】【障】【金】【融】【消】【费】【者】【的】【合】【法】【权】【益】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【底】【央】【行】【发】【布】【《】【中】【国】【人】【民】【银】【行】【关】【于】【规】【范】【代】【收】【业】【务】【的】【通】【知】【(】【意】【见】【征】【求】【稿】【)】【》】【提】【到】【,】【代】【收】【业】【务】【不】【能】【用】【于】【投】【融】【资】【交】【易】【、】【外】【汇】【交】【易】【、】【股】【权】【众】【筹】【、】【P】【2】【P】【网】【络】【借】【贷】【,】【以】【及】【各】【类】【交】【易】【场】【所】【(】【平】【台】【)】【和】【电】【子】【商】【务】【平】【台】【等】【办】【理】【支】【付】【业】【务】【。】【<】【/】【p】【>】缃戠悆鍗曟墦瑙勫垯鍥捐В【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【公】【开】【资】【料】【显】【示】【,】【通】【联】【支】【付】【成】【立】【于】【2】【0】【0】【8】【年】【1】【0】【月】【,】【是】【由】【中】【国】【万】【向】【控】【股】【有】【限】【公】【司】【、】【新】【华】【人】【寿】【保】【险】【股】【份】【有】【限】【公】【司】【等】【机】【构】【共】【同】【投】【资】【的】【一】【家】【基】【于】【第】【三】【方】【支】【付】【的】【金】【融】【科】【技】【服】【务】【企】【业】【,】【总】【部】【位】【于】【上】【海】【。】【<】【/】【p】【>】

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【用】【户】【钱】【款】【被】【盗】【刷】【,】【通】【联】【支】【付】【需】【不】【需】【要】【承】【担】【一】【部】【分】【责】【任】【?】【易】【观】【支】【付】【行】【业】【资】【深】【分】【析】【师】【王】【蓬】【博】【告】【诉】【北】【京】【商】【报】【记】【者】【,】【之】【前】【的】【代】【扣】【模】【式】【是】【用】【户】【签】【完】【协】【议】【后】【,】【支】【付】【机】【构】【只】【是】【作】【为】【通】【道】【,】【支】【付】【机】【构】【服】【务】【方】【是】【有】【权】【利】【进】【行】【扣】【款】【的】【。】【 】【 】【 】【 】【为】【进】【一】【步】【规】【范】【代】【收】【业】【务】【参】【与】【各】【方】【行】【为】【,】【保】【障】【金】【融】【消】【费】【者】【的】【合】【法】【权】【益】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【底】【央】【行】【发】【布】【《】【中】【国】【人】【民】【银】【行】【关】【于】【规】【范】【代】【收】【业】【务】【的】【通】【知】【(】【意】【见】【征】【求】【稿】【)】【》】【提】【到】【,】【代】【收】【业】【务】【不】【能】【用】【于】【投】【融】【资】【交】【易】【、】【外】【汇】【交】【易】【、】【股】【权】【众】【筹】【、】【P】【2】【P】【网】【络】【借】【贷】【,】【以】【及】【各】【类】【交】【易】【场】【所】【(】【平】【台】【)】【和】【电】【子】【商】【务】【平】【台】【等】【办】【理】【支】【付】【业】【务】【。】【<】【/】【p】【>】

  4.吃动平衡,养成运动习惯  “管住嘴”和“迈开腿”同样重要。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【在】【人】【体】【内】【可】【以】【发】【酵】【糖】【类】【产】【生】【大】【量】【的】【醋】【酸】【和】【乳】【酸】【,】【可】【以】【抑】【制】【病】【原】【性】【细】【菌】【生】【长】【繁】【殖】【;】【双】【歧】【杆】【菌】【代】【谢】【产】【生】【的】【有】【机】【酸】【能】【促】【进】【胃】【肠】【道】【蠕】【动】【,】【同】【时】【双】【歧】【杆】【菌】【的】【生】【长】【还】【可】【以】【使】【大】【便】【湿】【度】【提】【高】【,】【从】【而】【防】【止】【便】【秘】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【选】【购】【和】【食】【用】【益】【生】【菌】【小】【贴】【士】【:】【通】【过】【正】【规】【的】【经】【营】【渠】【道】【购】【买】【,】【选】【择】【可】【靠】【的】【品】【牌】【;】【活】【菌】【数】【量】【要】【足】【,】【这】【样】【才】【能】【有】【效】【抑】【制】【有】【害】【菌】【生】【长】【,】【改】【善】【肠】【道】【菌】【群】【;】【阅】【读】【包】【装】【上】【的】【菌】【群】【活】【性】【和】【保】【存】【方】【式】【介】【绍】【:】【菌】【种】【活】【性】【要】【强】【,】【这】【样】【可】【以】【经】【过】【胃】【酸】【和】【胆】【汁】【消】【耗】【后】【活】【着】【抵】【达】【肠】【道】【;】【购】【买】【低】【温】【乳】【酸】【菌】【饮】【品】【后】【,】【应】【及】【时】【放】【入】【冰】【箱】【保】【存】【;】【避】【免】【与】【温】【度】【过】【高】【的】【食】【物】【或】【液】【体】【混】【合】【,】【以】【免】【影】【响】【效】【果】【;】【如】【果】【正】【在】【服】【用】【抗】【生】【素】【,】【建】【议】【与】【服】【用】【益】【生】【菌】【的】【时】【间】【间】【隔】【2】【小】【时】【以】【上】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【文】【/】【马】【冠】【生】【(】【北】【京】【大】【学】【公】【共】【卫】【生】【学】【院】【营】【养】【与】【食】【品】【卫】【生】【系】【教】【授】【)】【(】【责】【编】【:】【许】【晓】【华】【、】【李】【轶】【群】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

世界最矮的人去世

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【喝】【酒】【首】【选】【低】【度】【酒】【,】【如】【啤】【酒】【、】【葡】【萄】【酒】【或】【黄】【酒】【,】【不】【空】【腹】【饮】【酒】【,】【不】【过】【度】【劝】【酒】【。】【 】【 】【 】【 】【高】【血】【脂】【、】【高】【血】【压】【、】【冠】【心】【病】【等】【患】【者】【应】【忌】【酒】【。】【<】【/】【p】【>】

那么,春节前后,我们该怎么守护自己的肠道健康呢?  肠道是保证营养吸收的重要消化器官  肠道是消化器官中最长的管道,是人体消化食物、吸收营养素和排出食物残渣的重要器官。 成年人肠道内“居住”着约2公斤的肠道细菌,这些细菌与人体健康息息相关。   肠道中的菌群分为有害菌、有益菌、中性菌三类,正常情况下三类菌维持了稳定的平衡,一旦肠道菌群失调,就会引发许多的胃肠道疾病。 益生菌是对健康有好处的细菌,常见的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、益生链球菌等。   研究发现,肠道菌群失调很可能是肥胖、高血压、糖尿病、冠心病和中风等疾病的诱因,也是抑郁、焦虑和认知功能下降等精神心理疾病的重要原因,而肠道菌群受到饮食、睡眠、环境和抗生素等多种因素的影响。   4步应对春节前后的肠道问题  1.食不过量,不暴饮暴食  暴饮暴食是一种危害健康的行为,它是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【近】【日】【,】【北】【京】【商】【报】【记】【者】【接】【到】【不】【少】【用】【户】【反】【映】【称】【,】【通】【联】【支】【付】【存】【在】【“】【盗】【刷】【、】【扣】【费】【不】【明】【”】【等】【问】【题】【。】【 】【 】【 】【 】【记】【者】【在】【调】【查】【过】【程】【中】【发】【现】【,】【多】【位】【用】【户】【在】【毫】【不】【知】【情】【的】【情】【况】【下】【,】【出】【现】【银】【行】【卡】【被】【无】【故】【盗】【刷】【的】【情】【况】【,】【金】【额】【在】【几】【百】【至】【几】【万】【元】【不】【等】【,】【而】【扣】【款】【机】【构】【均】【为】【通】【联】【支】【付】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【分】【析】【人】【士】【看】【来】【,】【“】【无】【故】【扣】【款】【”】【涉】【及】【到】【历】【史】【问】【题】【,】【当】【时】【缺】【乏】【代】【收】【业】【务】【相】【关】【规】【范】【,】【机】【构】【应】【与】【用】【户】【、】【商】【户】【进】【行】【三】【方】【对】【质】【,】【明】【确】【责】【任】【归】【属】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【春】【节】【前】【后】【,】【我】【们】【该】【怎】【么】【守】【护】【自】【己】【的】【肠】【道】【健】【康】【呢】【?】【 】【 】【肠】【道】【是】【保】【证】【营】【养】【吸】【收】【的】【重】【要】【消】【化】【器】【官】【 】【 】【肠】【道】【是】【消】【化】【器】【官】【中】【最】【长】【的】【管】【道】【,】【是】【人】【体】【消】【化】【食】【物】【、】【吸】【收】【营】【养】【素】【和】【排】【出】【食】【物】【残】【渣】【的】【重】【要】【器】【官】【。】【 】【 】【 】【 】【成】【年】【人】【肠】【道】【内】【“】【居】【住】【”】【着】【约】【2】【公】【斤】【的】【肠】【道】【细】【菌】【,】【这】【些】【细】【菌】【与】【人】【体】【健】【康】【息】【息】【相】【关】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【肠】【道】【中】【的】【菌】【群】【分】【为】【有】【害】【菌】【、】【有】【益】【菌】【、】【中】【性】【菌】【三】【类】【,】【正】【常】【情】【况】【下】【三】【类】【菌】【维】【持】【了】【稳】【定】【的】【平】【衡】【,】【一】【旦】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【,】【就】【会】【引】【发】【许】【多】【的】【胃】【肠】【道】【疾】【病】【。】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【是】【对】【健】【康】【有】【好】【处】【的】【细】【菌】【,】【常】【见】【的】【益】【生】【菌】【有】【双】【歧】【杆】【菌】【、】【乳】【杆】【菌】【、】【益】【生】【链】【球】【菌】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【研】【究】【发】【现】【,】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【很】【可】【能】【是】【肥】【胖】【、】【高】【血】【压】【、】【糖】【尿】【病】【、】【冠】【心】【病】【和】【中】【风】【等】【疾】【病】【的】【诱】【因】【,】【也】【是】【抑】【郁】【、】【焦】【虑】【和】【认】【知】【功】【能】【下】【降】【等】【精】【神】【心】【理】【疾】【病】【的】【重】【要】【原】【因】【,】【而】【肠】【道】【菌】【群】【受】【到】【饮】【食】【、】【睡】【眠】【、】【环】【境】【和】【抗】【生】【素】【等】【多】【种】【因】【素】【的】【影】【响】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【步】【应】【对】【春】【节】【前】【后】【的】【肠】【道】【问】【题】【 】【 】【1】【.】【食】【不】【过】【量】【,】【不】【暴】【饮】【暴】【食】【 】【 】【暴】【饮】【暴】【食】【是】【一】【种】【危】【害】【健】【康】【的】【行】【为】【,】【它】【是】【引】【起】【胃】【肠】【道】【等】【其】【他】【疾】【病】【的】【一】【个】【重】【要】【原】【因】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【王】【蓬】【博】【表】【示】【,】【这】【意】【味】【着】【代】【扣】【将】【来】【只】【能】【适】【用】【在】【某】【些】【场】【景】【里】【,】【而】【且】【需】【要】【增】【加】【确】【认】【,】【监】【管】【文】【件】【发】【出】【后】【,】【需】【要】【支】【付】【机】【构】【在】【规】【定】【时】【间】【内】【弥】【补】【自】【身】【的】【漏】【洞】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【刘】【卿】【、】【李】【彤】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

世界最矮的人去世【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【公】【开】【资】【料】【显】【示】【,】【通】【联】【支】【付】【成】【立】【于】【2】【0】【0】【8】【年】【1】【0】【月】【,】【是】【由】【中】【国】【万】【向】【控】【股】【有】【限】【公】【司】【、】【新】【华】【人】【寿】【保】【险】【股】【份】【有】【限】【公】【司】【等】【机】【构】【共】【同】【投】【资】【的】【一】【家】【基】【于】【第】【三】【方】【支】【付】【的】【金】【融】【科】【技】【服】【务】【企】【业】【,】【总】【部】【位】【于】【上】【海】【。】【<】【/】【p】【>】

  可以适当补充益生菌  春节前后,除了要做到合理膳食、规律生活、经常运动之外,为了维护肠道健康,还可以考虑补充一些益生菌。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【春】【节】【前】【后】【,】【我】【们】【该】【怎】【么】【守】【护】【自】【己】【的】【肠】【道】【健】【康】【呢】【?】【 】【 】【肠】【道】【是】【保】【证】【营】【养】【吸】【收】【的】【重】【要】【消】【化】【器】【官】【 】【 】【肠】【道】【是】【消】【化】【器】【官】【中】【最】【长】【的】【管】【道】【,】【是】【人】【体】【消】【化】【食】【物】【、】【吸】【收】【营】【养】【素】【和】【排】【出】【食】【物】【残】【渣】【的】【重】【要】【器】【官】【。】【 】【 】【 】【 】【成】【年】【人】【肠】【道】【内】【“】【居】【住】【”】【着】【约】【2】【公】【斤】【的】【肠】【道】【细】【菌】【,】【这】【些】【细】【菌】【与】【人】【体】【健】【康】【息】【息】【相】【关】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【肠】【道】【中】【的】【菌】【群】【分】【为】【有】【害】【菌】【、】【有】【益】【菌】【、】【中】【性】【菌】【三】【类】【,】【正】【常】【情】【况】【下】【三】【类】【菌】【维】【持】【了】【稳】【定】【的】【平】【衡】【,】【一】【旦】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【,】【就】【会】【引】【发】【许】【多】【的】【胃】【肠】【道】【疾】【病】【。】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【是】【对】【健】【康】【有】【好】【处】【的】【细】【菌】【,】【常】【见】【的】【益】【生】【菌】【有】【双】【歧】【杆】【菌】【、】【乳】【杆】【菌】【、】【益】【生】【链】【球】【菌】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【研】【究】【发】【现】【,】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【很】【可】【能】【是】【肥】【胖】【、】【高】【血】【压】【、】【糖】【尿】【病】【、】【冠】【心】【病】【和】【中】【风】【等】【疾】【病】【的】【诱】【因】【,】【也】【是】【抑】【郁】【、】【焦】【虑】【和】【认】【知】【功】【能】【下】【降】【等】【精】【神】【心】【理】【疾】【病】【的】【重】【要】【原】【因】【,】【而】【肠】【道】【菌】【群】【受】【到】【饮】【食】【、】【睡】【眠】【、】【环】【境】【和】【抗】【生】【素】【等】【多】【种】【因】【素】【的】【影】【响】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【步】【应】【对】【春】【节】【前】【后】【的】【肠】【道】【问】【题】【 】【 】【1】【.】【食】【不】【过】【量】【,】【不】【暴】【饮】【暴】【食】【 】【 】【暴】【饮】【暴】【食】【是】【一】【种】【危】【害】【健】【康】【的】【行】【为】【,】【它】【是】【引】【起】【胃】【肠】【道】【等】【其】【他】【疾】【病】【的】【一】【个】【重】【要】【原】【因】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【注】【册】【资】【本】【金】【为】【亿】【元】【,】【该】【公】【司】【于】【2】【0】【1】【1】【年】【5】【月】【3】【日】【获】【得】【支】【付】【牌】【照】【,】【2】【0】【1】【6】【年】【5】【月】【3】【日】【完】【成】【续】【展】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【短】【时】【间】【内】【吃】【下】【去】【太】【多】【的】【食】【物】【、】【喝】【下】【去】【大】【量】【的】【饮】【料】【,】【超】【出】【了】【身】【体】【对】【食】【物】【消】【化】【的】【能】【力】【,】【往】【往】【会】【引】【起】【胃】【肠】【功】【能】【失】【调】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【食】【物】【多】【样】【,】【合】【理】【搭】【配】【 】【 】【选】【择】【食】【用】【多】【样】【化】【的】【食】【物】【,】【如】【肉】【类】【、】【蛋】【类】【、】【蔬】【菜】【、】【水】【果】【、】【五】【谷】【等】【,】【使】【所】【含】【营】【养】【素】【齐】【全】【,】【比】【例】【适】【当】【,】【以】【满】【足】【人】【体】【需】【要】【。】【 】【 】【 】【 】【少】【吃】【油】【炸】【、】【烧】【烤】【的】【食】【物】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【喝】【酒】【要】【适】【量】【 】【 】【喝】【酒】【过】【量】【有】【害】【健】【康】【,】【大】【量】【、】【过】【量】【喝】【酒】【不】【仅】【可】【以】【造】【成】【胃】【肠】【黏】【膜】【的】【损】【伤】【、】【肝】【脏】【功】【能】【的】【损】【害】【,】【影】【响】【营】【养】【物】【质】【的】【消】【化】【、】【吸】【收】【和】【转】【运】【,】【会】【引】【起】【急】【性】【酒】【精】【中】【毒】【,】【增】【加】【引】【发】【胰】【腺】【炎】【的】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】

世界最矮的人去世【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【但】【记】【者】【从】【通】【联】【支】【付】【客】【服】【人】【员】【处】【了】【解】【到】【,】【“】【这】【种】【代】【扣】【一】【般】【是】【持】【卡】【人】【与】【扣】【款】【商】【户】【签】【订】【了】【线】【上】【或】【者】【线】【下】【的】【代】【扣】【协】【议】【,】【所】【以】【才】【能】【够】【通】【过】【该】【公】【司】【渠】【道】【发】【起】【扣】【款】【,】【进】【行】【委】【托】【代】【扣】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【事】【实】【上】【,】【“】【无】【缘】【无】【故】【扣】【款】【”】【的】【情】【况】【在】【支】【付】【行】【业】【时】【有】【发】【生】【。】【<】【/】【p】【>】

  可以适当补充益生菌  春节前后,除了要做到合理膳食、规律生活、经常运动之外,为了维护肠道健康,还可以考虑补充一些益生菌。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【养】【成】【运】【动】【习】【惯】【,】【还】【有】【助】【于】【心】【情】【愉】【悦】【和】【睡】【眠】【质】【量】【的】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【王】【蓬】【博】【表】【示】【,】【这】【意】【味】【着】【代】【扣】【将】【来】【只】【能】【适】【用】【在】【某】【些】【场】【景】【里】【,】【而】【且】【需】【要】【增】【加】【确】【认】【,】【监】【管】【文】【件】【发】【出】【后】【,】【需】【要】【支】【付】【机】【构】【在】【规】【定】【时】【间】【内】【弥】【补】【自】【身】【的】【漏】【洞】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【刘】【卿】【、】【李】【彤】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

世界最矮的人去世【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【但】【记】【者】【从】【通】【联】【支】【付】【客】【服】【人】【员】【处】【了】【解】【到】【,】【“】【这】【种】【代】【扣】【一】【般】【是】【持】【卡】【人】【与】【扣】【款】【商】【户】【签】【订】【了】【线】【上】【或】【者】【线】【下】【的】【代】【扣】【协】【议】【,】【所】【以】【才】【能】【够】【通】【过】【该】【公】【司】【渠】【道】【发】【起】【扣】【款】【,】【进】【行】【委】【托】【代】【扣】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【事】【实】【上】【,】【“】【无】【缘】【无】【故】【扣】【款】【”】【的】【情】【况】【在】【支】【付】【行】【业】【时】【有】【发】【生】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【麻】【袋】【研】【究】【院】【高】【级】【研】【究】【员】【苏】【筱】【芮】【看】【来】【,】【从】【收】【款】【机】【构】【角】【度】【来】【说】【,】【企】【图】【通】【过】【这】【种】【“】【无】【故】【扣】【款】【”】【来】【额】【外】【牟】【利】【;】【从】【支】【付】【机】【构】【来】【说】【,】【其】【最】【为】【关】【注】【的】【是】【交】【易】【额】【带】【来】【的】【手】【续】【费】【,】【对】【“】【无】【故】【扣】【款】【”】【熟】【视】【无】【睹】【;】【而】【对】【于】【用】【户】【来】【讲】【,】【有】【的】【扣】【款】【内】【容】【隐】【藏】【在】【大】【篇】【幅】【的】【用】【户】【协】【议】【中】【,】【难】【以】【即】【时】【区】【分】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【春】【节】【前】【后】【,】【我】【们】【该】【怎】【么】【守】【护】【自】【己】【的】【肠】【道】【健】【康】【呢】【?】【 】【 】【肠】【道】【是】【保】【证】【营】【养】【吸】【收】【的】【重】【要】【消】【化】【器】【官】【 】【 】【肠】【道】【是】【消】【化】【器】【官】【中】【最】【长】【的】【管】【道】【,】【是】【人】【体】【消】【化】【食】【物】【、】【吸】【收】【营】【养】【素】【和】【排】【出】【食】【物】【残】【渣】【的】【重】【要】【器】【官】【。】【 】【 】【 】【 】【成】【年】【人】【肠】【道】【内】【“】【居】【住】【”】【着】【约】【2】【公】【斤】【的】【肠】【道】【细】【菌】【,】【这】【些】【细】【菌】【与】【人】【体】【健】【康】【息】【息】【相】【关】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【肠】【道】【中】【的】【菌】【群】【分】【为】【有】【害】【菌】【、】【有】【益】【菌】【、】【中】【性】【菌】【三】【类】【,】【正】【常】【情】【况】【下】【三】【类】【菌】【维】【持】【了】【稳】【定】【的】【平】【衡】【,】【一】【旦】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【,】【就】【会】【引】【发】【许】【多】【的】【胃】【肠】【道】【疾】【病】【。】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【是】【对】【健】【康】【有】【好】【处】【的】【细】【菌】【,】【常】【见】【的】【益】【生】【菌】【有】【双】【歧】【杆】【菌】【、】【乳】【杆】【菌】【、】【益】【生】【链】【球】【菌】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【研】【究】【发】【现】【,】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【很】【可】【能】【是】【肥】【胖】【、】【高】【血】【压】【、】【糖】【尿】【病】【、】【冠】【心】【病】【和】【中】【风】【等】【疾】【病】【的】【诱】【因】【,】【也】【是】【抑】【郁】【、】【焦】【虑】【和】【认】【知】【功】【能】【下】【降】【等】【精】【神】【心】【理】【疾】【病】【的】【重】【要】【原】【因】【,】【而】【肠】【道】【菌】【群】【受】【到】【饮】【食】【、】【睡】【眠】【、】【环】【境】【和】【抗】【生】【素】【等】【多】【种】【因】【素】【的】【影】【响】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【步】【应】【对】【春】【节】【前】【后】【的】【肠】【道】【问】【题】【 】【 】【1】【.】【食】【不】【过】【量】【,】【不】【暴】【饮】【暴】【食】【 】【 】【暴】【饮】【暴】【食】【是】【一】【种】【危】【害】【健】【康】【的】【行】【为】【,】【它】【是】【引】【起】【胃】【肠】【道】【等】【其】【他】【疾】【病】【的】【一】【个】【重】【要】【原】【因】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【麻】【袋】【研】【究】【院】【高】【级】【研】【究】【员】【苏】【筱】【芮】【看】【来】【,】【从】【收】【款】【机】【构】【角】【度】【来】【说】【,】【企】【图】【通】【过】【这】【种】【“】【无】【故】【扣】【款】【”】【来】【额】【外】【牟】【利】【;】【从】【支】【付】【机】【构】【来】【说】【,】【其】【最】【为】【关】【注】【的】【是】【交】【易】【额】【带】【来】【的】【手】【续】【费】【,】【对】【“】【无】【故】【扣】【款】【”】【熟】【视】【无】【睹】【;】【而】【对】【于】【用】【户】【来】【讲】【,】【有】【的】【扣】【款】【内】【容】【隐】【藏】【在】【大】【篇】【幅】【的】【用】【户】【协】【议】【中】【,】【难】【以】【即】【时】【区】【分】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【在】【人】【体】【内】【可】【以】【发】【酵】【糖】【类】【产】【生】【大】【量】【的】【醋】【酸】【和】【乳】【酸】【,】【可】【以】【抑】【制】【病】【原】【性】【细】【菌】【生】【长】【繁】【殖】【;】【双】【歧】【杆】【菌】【代】【谢】【产】【生】【的】【有】【机】【酸】【能】【促】【进】【胃】【肠】【道】【蠕】【动】【,】【同】【时】【双】【歧】【杆】【菌】【的】【生】【长】【还】【可】【以】【使】【大】【便】【湿】【度】【提】【高】【,】【从】【而】【防】【止】【便】【秘】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【选】【购】【和】【食】【用】【益】【生】【菌】【小】【贴】【士】【:】【通】【过】【正】【规】【的】【经】【营】【渠】【道】【购】【买】【,】【选】【择】【可】【靠】【的】【品】【牌】【;】【活】【菌】【数】【量】【要】【足】【,】【这】【样】【才】【能】【有】【效】【抑】【制】【有】【害】【菌】【生】【长】【,】【改】【善】【肠】【道】【菌】【群】【;】【阅】【读】【包】【装】【上】【的】【菌】【群】【活】【性】【和】【保】【存】【方】【式】【介】【绍】【:】【菌】【种】【活】【性】【要】【强】【,】【这】【样】【可】【以】【经】【过】【胃】【酸】【和】【胆】【汁】【消】【耗】【后】【活】【着】【抵】【达】【肠】【道】【;】【购】【买】【低】【温】【乳】【酸】【菌】【饮】【品】【后】【,】【应】【及】【时】【放】【入】【冰】【箱】【保】【存】【;】【避】【免】【与】【温】【度】【过】【高】【的】【食】【物】【或】【液】【体】【混】【合】【,】【以】【免】【影】【响】【效】【果】【;】【如】【果】【正】【在】【服】【用】【抗】【生】【素】【,】【建】【议】【与】【服】【用】【益】【生】【菌】【的】【时】【间】【间】【隔】【2】【小】【时】【以】【上】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【文】【/】【马】【冠】【生】【(】【北】【京】【大】【学】【公】【共】【卫】【生】【学】【院】【营】【养】【与】【食】【品】【卫】【生】【系】【教】【授】【)】【(】【责】【编】【:】【许】【晓】【华】【、】【李】【轶】【群】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【研】【究】【表】【明】【,】【益】【生】【菌】【及】【其】【代】【谢】【产】【物】【,】【可】【以】【促】【进】【宿】【主】【消】【化】【酶】【的】【分】【泌】【和】【肠】【道】【蠕】【动】【,】【促】【进】【食】【物】【的】【消】【化】【吸】【收】【;】【提】【高】【机】【体】【免】【疫】【力】【及】【抑】【制】【肿】【瘤】【发】【生】【能】【力】【、】【预】【防】【高】【脂】【血】【症】【、】【冠】【心】【病】【等】【;】【益】【生】【菌】【通】【过】【自】【身】【代】【谢】【产】【物】【以】【及】【与】【其】【他】【细】【菌】【间】【的】【相】【互】【作】【用】【,】【维】【持】【和】【保】【证】【肠】【道】【菌】【群】【最】【佳】【优】【势】【组】【合】【及】【稳】【定】【性】【、】【使】【菌】【群】【平】【衡】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【王】【蓬】【博】【表】【示】【,】【这】【意】【味】【着】【代】【扣】【将】【来】【只】【能】【适】【用】【在】【某】【些】【场】【景】【里】【,】【而】【且】【需】【要】【增】【加】【确】【认】【,】【监】【管】【文】【件】【发】【出】【后】【,】【需】【要】【支】【付】【机】【构】【在】【规】【定】【时】【间】【内】【弥】【补】【自】【身】【的】【漏】【洞】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【刘】【卿】【、】【李】【彤】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【短】【时】【间】【内】【吃】【下】【去】【太】【多】【的】【食】【物】【、】【喝】【下】【去】【大】【量】【的】【饮】【料】【,】【超】【出】【了】【身】【体】【对】【食】【物】【消】【化】【的】【能】【力】【,】【往】【往】【会】【引】【起】【胃】【肠】【功】【能】【失】【调】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【食】【物】【多】【样】【,】【合】【理】【搭】【配】【 】【 】【选】【择】【食】【用】【多】【样】【化】【的】【食】【物】【,】【如】【肉】【类】【、】【蛋】【类】【、】【蔬】【菜】【、】【水】【果】【、】【五】【谷】【等】【,】【使】【所】【含】【营】【养】【素】【齐】【全】【,】【比】【例】【适】【当】【,】【以】【满】【足】【人】【体】【需】【要】【。】【 】【 】【 】【 】【少】【吃】【油】【炸】【、】【烧】【烤】【的】【食】【物】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【喝】【酒】【要】【适】【量】【 】【 】【喝】【酒】【过】【量】【有】【害】【健】【康】【,】【大】【量】【、】【过】【量】【喝】【酒】【不】【仅】【可】【以】【造】【成】【胃】【肠】【黏】【膜】【的】【损】【伤】【、】【肝】【脏】【功】【能】【的】【损】【害】【,】【影】【响】【营】【养】【物】【质】【的】【消】【化】【、】【吸】【收】【和】【转】【运】【,】【会】【引】【起】【急】【性】【酒】【精】【中】【毒】【,】【增】【加】【引】【发】【胰】【腺】【炎】【的】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】

益生菌在人体内可以发酵糖类产生大量的醋酸和乳酸,可以抑制病原性细菌生长繁殖;双歧杆菌代谢产生的有机酸能促进胃肠道蠕动,同时双歧杆菌的生长还可以使大便湿度提高,从而防止便秘。   选购和食用益生菌小贴士:通过正规的经营渠道购买,选择可靠的品牌;活菌数量要足,这样才能有效抑制有害菌生长,改善肠道菌群;阅读包装上的菌群活性和保存方式介绍:菌种活性要强,这样可以经过胃酸和胆汁消耗后活着抵达肠道;购买低温乳酸菌饮品后,应及时放入冰箱保存;避免与温度过高的食物或液体混合,以免影响效果;如果正在服用抗生素,建议与服用益生菌的时间间隔2小时以上。   文/马冠生(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授)(责编:许晓华、李轶群)。

世界最矮的人去世

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